スクワットにも色々なやり方があります。軽いスクワットから初めてみましょう。
https://www.youtube.com/channel/UC0H-Noa44cF12hmM0ifdz2A

運動なし・食事だけ。瘦せて維持を目指す食生活の1週間の食事記録。【お米生活/おこめダイエット】
スクワットにも色々なやり方があります。軽いスクワットから初めてみましょう。
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