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2024.09.20

うちらの年代なら出来る動きだよね！上体に傾斜がつくことで、コアマッスルにめっちゃ効いてるよ！お腹も凹んで、脇リンパで老廃物もドバドバ流しちゃおう！血流改善にもバッチリだよ！

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