体脂肪だけを狙って落とす食事法について解説しました！
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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【目次】
00:00 オープニング
01:06 体脂肪を落とすための大前提
02:39 よくある間違ったダイエット食事法①
03:42 よくある間違ったダイエット食事法②
04:58 よくある間違ったダイエット食事法③
06:27 体脂肪だけを狙って落とす究極の食事法①
08:36 体脂肪だけを狙って落とす究極の食事法②
10:26 体脂肪だけを狙って落とす究極の食事法③
11:49 体脂肪だけを狙って落とす究極の食事法④
13:19 体脂肪だけを狙って落とす究極の食事法⑤
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#LINE登録で豪華プレゼント中 #ダイエット #体脂肪を狙って落とす
体脂肪だけを狙って落とす食事法についてでした！
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