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2025/4/6(日)✍️💭#ダイエット女子 #ダイエット#バセドウ病治療中 #甲状腺亢進症 #ダイエット食事記録 #バセドウ病#ダイエット食事

ダイエットと体質改善のためにラジオ体操を毎日続けたらどうなるのかを検証してみた。極度の運動不足と運動音痴のアラフォー女￤果たして…？？

2023/10/4 スキンケア

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ダイエット

2024.08.29

簡単だから、パソコンのお仕事や書き物をしている方にも最適！少しやるだけで呼吸が変わるよ！肩甲骨にも効いているから、肩こりや肩関節、そして痩せることにもつながるよ！少しの動作だけど、体には重要なこと、習慣にしてやってみてね！

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