スクワット100回より脚痩せする？！
100日後にTWICEサナになる
下半身ムチムチのアラサーかなです♡
今までスクワットしても
全然痩せなかった私。
むしろスクワットすればするほど
太くたくましくなってしまった脚🦵
今はとにかく前ももが
カチカチに張ってるから
毎朝このストレッチ始めたよ♡
1日20回だけどしっかり前ももが伸びて
張りがなくなってきた✨
私みたいに下半身パンパンの人は
ストレッチから一緒に始めよう😆💕
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TWICEのサナちゃんボディーを目指します🇰🇷/
❤︎100日後に太ももマイナス6センチ痩せます❤︎
筋トレ/ストレッチ/ダイエット食事/ダンス
を楽しくがんばる姿を投稿してます🏋🏻🎀
日々とりくむ様子は、ストーリーズにアップ❤️🔥
一緒にがんばる仲間も募集中😆
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