【ダイエット】外食続きの食事記録♪注意した事。体重の変化は？

美味しく、楽しくお食事した記録です♪
いつもより沢山外食しましたが、どんな結果になったでしょうか(*^-^*)
『あすけん』での食事管理で、罪悪感なく食べられています♪

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