【なぜ?】食事制限しても痩せない!ダイエットが上手くいかない人の共通点とは?

ダイエット

本日の動画は・・・
食事制限や運動をしていても
「痩せない」お悩みを解決🔍

頑張っているのに痩せない…🥲
そんな、ダイエットに悩んでいる方へ
アドバイスも貰ってきました👀✨
ぜひご覧ください!🏃‍♀️💨

◆関連動画はこちら!

【カロリー計算②】炭水化物の栄養はいらない!?今見直すべき糖質との向き合い方

【慢性炎症】頭痛や肌の痒みは「糖質」が原因!?体に負担をかけない、食事で出来る改善法

【糖質制限】糖を減らすと痩せにくくなる?糖代謝と基礎代謝の関係性

  
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
https://spiceupschool.com
==========================
女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️

不定期更新で動画を投稿致します✨
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします!

◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら!
https://www.spiceupfitness.com/

◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
https://www.instagram.com/tomo_fitness/

◆岡部友のTikTokはこちら @takutore

@takutore


==========================
#岡部友
#ダイエット
#食事制限
#糖質制限

コメント

タイトルとURLをコピーしました