20キロ痩せた私のダイエット法#shorts

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ーやせる思考+体を身につけるダイエットーはじめまして!ひるかわえみこです。ダイエットに苦しみリバウンドを繰り返してきた私は、”ベースを整える大切さ”に気付き、-20kgに成功しました。その経験から、✴︎ヨガ、ジャーナリング、瞑想、食との向き...

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