たったの4分のトレーニングでしっかりと痩せる。しかもリバウンド無いし、食事制限も無い。それ本当？
本当です！が！キツい。フォームの習得も難しい。
でも、僕たちと一緒にトレーニングすれば大丈夫です！
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【ダイエット４０代５６kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
ケトルベルスイング タバタ式！筋肉ダイエットで食事制限無し！リバウンド無し！
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