こんにちは
2日間だけ炭水化物を食べずにダイエットを意識した日にしました。
身長170cm丁度
2011年までは52kg〜54kg程(学生時代)
2012〜2018年まで体重64〜67kgの体重(運動せず大食へ)
2018年にダイエットをはじめて半年ほどで55.5kgまで体重を落とす事が出来ました。
最近は食べたいものを食べていたので55、56kgが遠い数字に感じます….
美容
【美肌への最短ルート】肌悩みによってスキンケアを変えよ！＃脂性肌 #乾燥肌 #混合肌 #エイジングケア 【前編】
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