40年間運動を避け続けた人間のダイエット日記#ダイエット #筋トレ

運動もせずただ歳食ってもうすぐ100kgに行きそうな時に危機感を感じてダイエット。ケトジェニック、ローファット、絶食、プチ断食、あらゆるダイエットを経験して自分に合ってるダイエットを模索中！
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