ダイエット中のおやつにも👍
保育園で大人気!【牛乳もち】
牛乳200ml
片栗粉大さじ2
砂糖大さじ2
きなこやココアなどお好みで
鍋に牛乳、片栗粉、砂糖を入れよく混ぜる
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中火にかけながらたえず混ぜる
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固まってきたら弱火にしてなめらかになったら火を止める
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タッパーなどの容器を水で濡らしたら牛乳もちを入れ、容器ごと氷水につけて冷やす
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冷えたらスプーンですくって、お好みできなこやココアをまぶしたらできあがり♪
プルプルでなめらかな舌触りが子どもたちに大人気❤️
ダイエット中のおやつにもおすすめです😊
豆乳で作ったり、ココアや抹茶を先に牛乳に混ぜてから作っても美味しいです♪
ぜひ作ってみてね!
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ダイエット
44歳筋トレ有酸素運動!ダンス未経験で挑戦中😆毎日をいい日に❗ #筋トレ #有酸素運動 #ダイエット #challenge #挑戦 #ダンス #やってみた #元気 #健康 #練習



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