【その目の不調、ドライアイかも？】
「目が乾いた感じがする」
「目が疲れやすい」
「ゴロゴロする」
「目が重たく感じる」
そんな目の不調を感じることはありませんか？
ドライアイは、涙の量や質、目の表面の状態など、
さまざまな要因によって涙のバランスが崩れることで
起こることがあります。
たとえば、
✓ 長時間スマホやPCを見ている
✓ エアコンの風が直接目に当たることが多い
✓ コンタクトレンズを長時間使用している
✓ 目もとのメイクや汚れが気になる
✓ 睡眠不足やストレスを感じることが多い
✓ 目の乾燥や疲れを感じることがある
日常生活の何気ない習慣が、
目の乾燥や不快感につながっているかもしれません。
〈目もとケアのワンポイント〉
ドライアイが気になるときは、
目を休ませる時間をつくったり、
エアコンの風を直接当てないようにしたり、
日々の環境や習慣を見直すことも大切です🌿
また、まつ毛の根もとには
皮脂やメイク汚れなどが残りやすいため、
目もとを清潔に保つことも毎日のケアのひとつ。
アイシャンプーで目もとの汚れをやさしく洗い、
清潔な環境を保つ習慣を始めてみませんか？🫧
毎日の小さなケアから、
うるおいのある快適な目もとを大切にしていきましょう✨
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