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🍚 白米を食べながら、痩せる。
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「また挫折した」を終わりにする動画です。
糖質制限・カロリー制限・置き換えダイエット——
どれをやっても続かなかった人へ。
WBC世界チャンピオンが100回以上の減量経験から
たどり着いたのは、「食べながら痩せる」という逆転の発想でした。
この動画でわかること：
▶ ※動画タイトルに合わせて後で追記
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▼ 木村悠 プロフィール
WBC世界ライトフライ級チャンピオン・ヘルスコーチ
著書『ライスアップ』（自由国民社）
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