在宅ワークで太り始めたとき、
「運動を足す」前に見るべきものがあります。
まずは“1日の平均歩数”を知るところから。
▼歩数確認に使用しているアプリ
iPhone標準搭載【ヘルスケア】（白に♡マーク）
歩数 → 年 を選択して、1日の平均を確認しています😊
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meg｜充たして痩せる
からだと心と暮らしの仕組みづくり
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橋本病歴15年
−14kg / 48kg体脂肪22%(160cm)
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実績（一部）
・クライアント様 −10kg ダイエット成功多数
・サポート実績：のべ360名以上
・在宅ワーク女性のダイエットサポート多数
・甲状腺機能低下症（橋本病）をお持ちの方の減量サポート実績多数あり
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