48歳、更年期真っ只中！
30日間ダイエットに挑戦中です💪
身体のラインを引き締めたくて、多摩川でスロージョギング🏃♀️
運動は頑張っているけれど、楽しみのひとつは夜の晩酌🍺
お酒も食事もちょっとだけ我慢しながら、30日間でどこまで変われるのか？
こんな私ですが、引き続きよろしくお願いします😊
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