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23kg痩せた僕が、今も運動を続ける理由🔥

ダイエット

2026.11.03

80kgから57kgまで23kg減量。
その後リバウンドしたけれど、もう一度60kgを目指しています！

遠回りしても、また始めればいい。
今日も運動を続けます💪

#アラフィフダイエット #40代ダイエット #さざ波ダイエット #80kgからの脱出 #継続は力なり

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