モデル・グラビア・俳優として活躍する仲原ちえさん（27）が、健康的なダイエット方法を公開！
「ベストボディ・ジャパン2026 神奈川・横浜大会」でグランプリに輝いた仲原さん。
今回は、無理な食事制限に頼らず、美しいボディを作るための食事方法やトレーニングについて語りました。
鶏むね肉や卵でタンパク質を摂取し、お米や野菜もバランスよく取り入れる食生活に注目！
さらに、筋トレや傾斜ウォーキングなど、日々の努力も紹介しています。
数字にとらわれず、自分に合った方法で健康的な美ボディを目指す仲原ちえさんに注目です！
ぜひ最後までご覧ください！
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※本動画は公開情報をもとに構成しています。
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