健康診断で血糖値200超え、肝機能は基準値の7倍。
健康を取り戻すためにダイエット再々スタート中の40歳主婦です！
🌸ダイエット42日目
体重：66.2kg（前日比−100g）
歩数：13,600歩
ダイエット再々スタートから6週間！
スタート時の67.1kgから、現在−900gです😂
今日はお昼に30分ウォーキング🚶♀️
夕食後はラジオ体操とスクワット20回！
さらに2日連続でプールへ🏊♀️
水中ウォーキング30分とクロールで体を動かしてきました！
運動は少しずつ習慣になってきたけど、体重はなかなか減りません😂
焦らず、健康を第一に続けていきたいと思います😊
いつもご視聴ありがとうございます🥰
高評価・コメントが励みになります💕
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