トレーナーなら分かるよね？PFCクイズ🔥
身近な食べ物の
「P＝タンパク質」
「F＝脂質」
「C＝炭水化物」
をトレーナーが予想！
普段何気なく食べているものでも、実際のPFCを見てみると意外な結果になることも👀
ダイエットやボディメイクでは、
「これは食べていい・ダメ」だけで判断するのではなく、栄養バランスを知って選ぶことが大切です。
あなたは正解できましたか？
ぜひコメントで教えてください！
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ANGIN PERSONAL TRAINING / ANGIN FITNESS
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