デザート何が好き?って聞かれたら
迷わず「ティラミス!!」と答えるほど
ティラミスが大好きです🥹✨
そんな私が作る【太らんティラミス】。
超〜簡単なので、是非作って見てください☺️
【材料(1人分)】
・インスタントコーヒー 小さじ1
・お湯 大さじ2(30ml)
・クラッカー or クッキー 1枚
・ギリシャヨーグルト 1個(パルテノ無糖など)
・ラカント 大さじ1
・純ココア 適量
【作り方】
① インスタントコーヒーをお湯で溶かす
② クラッカーをコーヒー液に浸す
③ ギリシャヨーグルトにラカントを入れ、混ぜる
④ コーヒーに浸したクラッカーをヨーグルトに沈める(笑)
⑤ 上から純ココアを振ったら完成✨
#ダイエットおやつ #太らんおやつ #簡単レシピ #ティラミス #ダイエットレシピ



コメント