50代、ゆる〜くダイエット継続中😊
きつい運動や無理な食事制限はせず、
その場歩き＋お腹をへこませる運動を少しずつ続けています。
約2週間続けてみたら、体重以上に意外な変化がありました😳
食べすぎる日もあるし、甘いものを食べる日もあります😂
完璧を目指さず、これからもゆるく続けていきます。
また経過報告します🌸
#50代ダイエット
#ゆるダイエット
#ダイエット記録
#50代の挑戦
#ショート動画
美容
【メイクデビュー評価・特徴解説】リアルスティール産駒のフェイトが５馬身差の圧勝でデビュー勝ち！！【ペケペケの競馬チャンネル】
コメント