2026-09

美容皮膚科医が「これはやりすぎないで」と思う美容習慣・美容医療を紹介！良かれと思って続けていることが、肌の負担になっているかも？#スキンケア #美容#肌トラブル #スキンケア動画 #肌悩み

0:00 OP🫧公式ファンクラブ「bubble」■吉田朱里 公式SNS・Instagram・マネージャー公式アカウント『アカリンしか勝たん』・X・TikTokSNSで ＃アカリンの女子力動画リク でリクエストもお待ちしてます❤️■プロデュー...

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◆そもそも、なぜ閉経すると脂肪肝になりやすいのか？「食べる量は増えていないのに、お腹だけが出てきた」「昔と同じ生活なのに、健診で肝機能に黄色信号」それは、あなたの努力不足ではありません。大きな原因は、閉経によるエストロゲン（女性ホルモン）の...

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100日ダイエットチャレンジ【DAY19】🔥 今日はトレーニング休養日。 せっかくなので、今後の食事内容とトレーニング内容を少し見直しました。 食事は脂質を少し増やして全体のバランスを調整。トレーニングは、体重を落とすだけではなく「動ける身...