ダイエット中でも、ガッツリ食べたい！今回は、高たんぱく・低脂質な鶏むね肉を使った、食べ応えのある健康ごはんを作りました。
鶏むね肉と野菜をしっかり炒めて、最後は卵黄をのせて大満足の一皿に！
「ダイエット中だから質素なごはんばかり…」ではなく、ちゃんと食べながら健康的な身体づくりを続けています。
【SOBER｜お酒を飲まない人の健康ごはん】
お酒を飲まない生活 × 健康ごはん × 運動。
高たんぱく・栄養バランスを意識した健康ごはんやダイエット飯を、作るところから実際に食べるところまで発信しています。
筋トレ・ランニング・トレイルランニングなど、食事と運動を組み合わせた身体づくりにも挑戦中です。
食べながら健康的に身体を絞りたい方、高たんぱくな料理を知りたい方は、ぜひチャンネル登録をお願いします！
この料理の詳しいレシピが知りたい方は、コメントで「レシピ」と教えてください！
お酒を飲まない。ちゃんと食べる。ちゃんと動く。
#鶏むね肉レシピ #高たんぱく #ダイエット飯
コメント