【減量停滞】削るのはタンパク質じゃない #Shorts #SGIR #筋トレ #減量 #増量 #ダイエット

停滞したらタンパク質を減らす？

元動画: https://youtu.be/o1X5f-_hIjs?t=4053

※本動画は SGIR (SAM Get It Right) 様の許諾を得て制作した切り抜きです。
本家チャンネル: https://www.youtube.com/@samgetitright

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BGM:
「Dreamer」Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0
「Sweet September」Arulo (Mixkit)
「Vibing Over Venus」Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0