42歳減量中、旅行で食べ過ぎました😂 #ダイエット #減量

ダイエット

75kgから70kg以下を目指す減量記録。

42歳、177cm。

食事管理と自宅トレーニングでどこまで変われるか挑戦中。

目標は70kg以下。 毎日の体重・食事・運動を記録していきます。

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