まぶたが重い、目が開きにくい…
そんな時はこれやってみて✨
頭やおでこがこわばっていると、
目を開ける時に無意識に眉を上げてしまうことも🥲
やり方は、
指を眉に引っかけて、
目を細めながら生え際まで滑らせます。
最後は眉を上げずに、
まぶたの力で目をカッ！👀✨
そのまま頭〜首〜鎖骨まで流してね。
数回繰り返すと、
目がぱっちりしますよ😆✨
保存して、3〜4回一緒にやってみてね📌
⚠️メイクしている場合は、
眉毛が取れちゃうから気をつけてね😂
顔を変えるには、ただ鍛えるだけじゃなく
普段の表情癖や筋肉の使い方を見直すことも大切です✨
✨輝く人生は、表情から✨
顔ヨガ講師 石川ななこ
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🌿顔ヨガは“正しく”続けること🌿
自己流で頑張るより、
正しいやり方で積み重ねた方が
変化は早くなります✨
💡やり方が合っているか不安
💡頑張っているのに変わらない
💡もっと効果を感じたい
そんな方は、
正しいやり方を一緒に身につけていきましょう🤗
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✨輝く人生は、表情から✨
顔ヨガ先生 石川ななこ
https://st-green.com/
🌸輝く顔ヨガ習慣サロン
https://mosh.jp/services/268413
🌸対面・オンラインレッスン受付中
DMからお気軽に✨
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