【-25kg】産後75kgから50kgへ！サラダの作り置きで激変した秘訣🥗 #サラダスピナー #ダイエット #作り置き #産後ダイエット #ビフォーアフター #野菜生活 #食事管理 #kozis

産後75kgから50kgまでの「-25kgダイエット」を成功させた一番の秘訣は、1週間分のサラダを作り置きしておくことでした！

野菜の新鮮さを1週間保つために最も重要なのは「しっかり水気を切ること」です。
サラダスピナーを使ってしっかり水切りしておけば、小分けにして保存してもいつでもシャキシャキの美味しいサラダが楽しめます🥗✨

手間を減らして毎日の食事管理を楽にしましょう！
ぜひ参考にしてみてくださいね。