AIダイエット、Day61。
今日の体重は98.1kg。
昨日から＋0.1kgで、開始時の115.4kgからは**−17.3kg**です。
そして30日間運動チャレンジはDay15。
ついに折り返し地点まで来ました！
体重だけを見ると、ここ最近はなかなか大きく減りません。
でも最近、ちょっと不思議な変化を感じています。
階段を登るのが前より少し楽。
身体がなんとなく軽い。
そして、キツい運動にも少しずつ慣れてきました。
体重計の数字には出ていなくても、身体の中では何かが変わり始めているのかもしれません。
「もしかして体脂肪も減ってる？」
そんなことも気になってきたので、そろそろ体脂肪率も測ってみようと思います。
115.4kgから始まった、52歳のおっさんのAIダイエット。
体重だけじゃなく、体型、体力、そして身体の動きまでどう変わっていくのか。
30日間運動チャレンジも残り半分。
焦らず、また1日ずつ積み上げていきます！
現在：98.1kg
開始から：−17.3kg
ウエスト：約114.2cm／開始から約−18.9cm
30日間運動チャレンジ：Day15／30
VOICEVOX Nemo
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