ゆっくりペースのダイエットですが、少しずつ確実に体重を落とせています。
今年も残り時間は限られていますが、きちんと結果を出したいです！！
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
スタートは99kg、最終目標は72kgです！
人生最大の体重になったことをきっかけに、本格的な減量生活を始めました。
無理をしすぎず、食事を見直したり、運動を習慣にしたりしながら、ゆるく続けて結果はガチで出す「ゆるガチダイエット」に取り組んでいます。
このシリーズをまとめた再生リストもあるので、あわせてご覧ください！
・99kg→72kgを目指す減量生活【ダイエットVlog】ゆるガチダイエット
↑リンクから飛べない場合は、チャンネルページからお願いします！
#ダイエット #減量 #ダイエットVlog #ゆるガチダイエット
コメント