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@suu_diet_recipes
＼ワンパン6分🍳／
🐷豚キムチ春雨🥢🤍
ダイエット中なのに
ガッツリ食べたい日、ない？🥹
そんな日はこれ作って✨
ピリ辛キムチに
豚ロースの旨みが絡んで
箸が止まらないおいしさ🤤🩷
春雨にえのき・もやし・ニラを合わせて
ボリューム満点なのに…
1人前 約410kcal✨
たんぱく質 約25g💪
忙しい日のごはんにもぴったりだから
保存して作ってみてね🫶
【材料：1人分】
〈具材〉
・春雨…30g
・豚ロース薄切り…80g
・えのき…100g
・もやし…1/3袋
・ニラ…30g
★酒…大さじ1
★鶏ガラスープの素…小さじ1
★醤油…小さじ1
★水…90ml
〈トッピング〉
・キムチ…40g
・ごま油…小さじ1
・温泉卵…1個
・白いりごま…適量
【作り方】
①具材を全部鍋に入れる
② フタをして中火で5〜6分加熱する。
③ 火を止めて器に盛り、トッピングを乗せて完成👏💕
カロリー : 約410kcal
タンパク質 : 約25g
⭐️トッピングのものによって前後します
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