50代・14kg減を維持中😌
2026年8月2日の食事記録です。
朝ごはんはFitsという名の宇宙ステーションからベースブレッドを調達（チョコと芋）。純ココアに甘酒豆乳も追加してスタート！
夏休み16日目のお昼は参加型ランチ🐔
チキンライスにスーパー大麦を混ぜて、息子はケチャップでお絵描き。
私は黒コショウ担当でした。
昼寝したのでおやつはナシ、夜はサバカツとたまごで週末の店番を乗り切ります💪
楽天ROOMにこの日のアイテム載せてます→プロフィールをCheck！
ゆるラジオ（音声版）もやってるので遊びに来てください🎙️
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