2026-07

こんなまとまり髪、見たことある？🥺✨毛先までスルン。パサつきにくくて、ツヤ感もいい感じ🤍「え、今日髪めっちゃいいかも。」って鏡見るたび思うようになった😂毎日アイロンする人や、ダメージが気になる人には特におすすめ◎これはちょっと感動レベル🥹✨...

Xでバズってた毛穴ケア！悪化してる！？真相と解決をお話しします！#美容 #毛穴ケア #creatorsearchinsights #スキンケア

🔥100日ダイエット【64日目】の今日は… 寝ながらゆるトレ🌙 /4つやりました！実は私こういうゆるトレを始めたとき「こんなの効果あるのかな…？」「意味あるのかな…？」って正直思ってたんです🫠💡でも60日で-4.6kgできた振り返ってみると...

ポテチやスナック菓子が止まらない理由は意志の弱さじゃなく、「ランダムな刺激」がドーパミンを引き出す脳の設計にあります！食品メーカーがその仕組みを利用している可能性も、、、対策は「視界から消す」だけ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ...

#ダイエット#食事記録#1日の食事#自炊#バレエ

自分を追い込むために毎日動画を配信中。ダイエット中の仲間達、サボってないか見守ってくださる方、いつ挫折するか楽しみ（ワクワク）な方など、少しでも気になった方、地味な毎日ではありますが、チャンネル登録、高評価、コメントしていただけると励みにな...

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