年々、鼻デカになってきた…
顔ヨガもやってるけど、頬も上がらない…
そんな方へ。
「良かれと思ってやっていたセルフケアで、逆にシワやたるみを作ってしまっている方」を、
私は13年間のレッスンや9年間の指導者養成の中で、本当にたくさん見てきました😭
指導後には、
「ここを使うんですね！」
と気づかれます。
今回は、頬を上げるつもりが、鼻に力が入ってしまっているケース。
これを続けると、頬は上がらないし、「鼻デカ顔」につながります💦
顔ヨガは、ただ動かせばいいのではなく、
「どこの筋肉を動かして、どこを動かさないか」
がとても大切です😊
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🌿顔ヨガは“正しく”続けること🌿
自己流で頑張るより、
正しいやり方で積み重ねた方が
変化は早くなります✨
💡やり方が合っているか不安
💡頑張っているのに変わらない
💡もっと効果を感じたい
そんな方は、
正しいやり方を一緒に身につけていきましょう🤗
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✨輝く人生は、表情から✨
顔ヨガ講師 石川ななこ
https://st-green.com/
🌸輝く顔ヨガ習慣サロン
https://mosh.jp/services/268413
🌸対面・オンラインレッスン受付中
https://st-green.com/
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