動画をご覧いただきましてありがとうございます。
たくさん食べる幸せ減量Life♪
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食べる事が好き！たくさん食べたい！食べながら痩せたい！外食もする！甘いものも大好き！
運動はするけれど、日常生活に毛が生えた程度や、気軽に家でできる簡単なもの。
今までとは食事の中身、質を少し変えた(量は変えたくない)程度の辛くないダイエット！
唯一頑張る事と言えば、長く続けられるように楽しむ工夫をする事ぐらいで、
そんな完全ストレスフリーの自己流ダイエットをしながら節約減量自炊メシに励んでいるチャンネルです。
不器用者の簡単ゆる自炊(毎度ハプニング付き)の他に、毎日の食事メニューや体重測定、たまにゆる運動などを配信しています。
※時々飼い猫が覗きこんだりウロウロします笑
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2022年2月 BMI 28.6 肥満（人生最高値）
2024年7月 BMI 26.5 肥満（YouTube開始）
まずは標準値を目指し(-12kg)
最終目標は憧れの美容体重(-18kg)です。
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初投稿2024年7月21日
友人知人には内緒でスタート٩( ‘ω’ )و
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https://x.com/akyana721?s=21
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#剪定作業 #庭いじり #辛くないダイエット
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