ずっと隠していた「10kgの体重サバ読み」を告白し、真実の数値を公開します。
しまむらのLサイズが入らなくなった現実に、37歳の今、本気で向き合う決意をしました。
大好きな服を「楽カワイイ」く着こなすため、ステッパーでダイエットを開始します！
嘘を卒業して変わっていく私の姿を、あたたかく見守っていただけたら嬉しいです。 一緒に頑張る仲間も募集中です。
チャンネル登録と応援よろしくお願いします！
00:00 皆様へ、大切なお知らせと謝罪
01:33 実は10kgサバ読んでました…現在の本当の体重は？
04:17 過去一番痩せていた頃の食生活と、太ってしまった原因
07:56 37歳、159cm、今のリアルなスペック公開
11:42 しまむらLサイズが入らない！ダイエットを決意した理由
12:45 強力な助っ人「ステッパー」開封＆実践！
18:04 今後の目標と、全身のサイズ（ウエスト・二の腕・太もも）測定
22:50 綺麗にお洋服を着こなすために。応援よろしくお願いします！
#ダイエット #30代ダイエット #アラフォー #しまむら #自分磨き #黒猫と夜ふかし
コメント