【1日目】食べたいから痩せる　#100日後に痩せる #ダイエット #アラサー #ボディメイク #三日坊主

【1日目】

今日から100日チャレンジスタート

食事は我慢しすぎず、できる日に記録しながら、なるべく運動で消費カロリーを増やしていきます。

無理なく続けることを目標に、100日間がんばります。

🏃 今日やった運動
https://youtu.be/hge3fr50o0o?si=FWqTJYf2oWGqz