【ダイエット】aespa“LAMONADE”踊った-貧血パラダイス- #ダイエット #dance #kpop #痩せたい #垢抜け #aespa #lemonade #challenge

ダイエット

以下AI作成👇

K-POPを踊りながら、本気でダイエット中。目標は8/5・8/6のATEEZファンミーティングまでに-1.5kg!56.5kgになって、最高の自分で会いに行く🔥

aespaの「Lemonade」を踊りました!
リクエストありがとうございます🥹✨

今回はリクエストをいただいたので挑戦しました!
新しい振り付けは覚えるまで本当に大変…😂
でも覚えたら思いっきり踊れて、楽しく有酸素運動できました💃

K-POPダンスは楽しみながら脂肪燃焼できるので、ダイエット中の運動にもおすすめです🔥

そして生理が始まって貧血気味…😭
体調と相談しながら無理せず頑張ります!

明日からは旅行へ✈️
美味しいものを楽しみつつ、ダイエットは少し休憩!
また帰ってきたら目標に向かって頑張ります💪

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