@diet_mizo 割と朝型生活なので夕食早めです🐈適当ごはんでもタンパク質最低50はとるようにしてる☺️(目標はタンパク質90)
#ダイエット飯 #1日の食事
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運動しながら痩せるとちょっとはしゃいだくらいでは太りにくいと実感する!#ダイエット記録 #ダイエット #痩せたい #トレーニング #毎日投稿
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