私の最強ダイエットご飯！
ダイエット中の私が
実際に食べている食事を紹介中♪
「自炊はしたくない、でも痩せたい」
そんな私のわがままを叶える【KP管理ダイエット】を
コンビニ、外食（買い食い？）で実践中ですヾ(*´∀`*)ﾉ
📊 私のKP管理基準（1食あたり）
・摂取カロリー：500〜600kcal
・たんぱく質：25g以上
どちらも目安なので、ずれます☆
無理なく、賢く、ダイエット継続して
一緒に理想の体型を目指しましょう🔥
コンビニ食を活用して無理なく体重を落としたい方、
美味しく痩せたい方はチャンネル登録をお願いします♪
≪今回のKP管理ダイエット飯≫
セブンイレブン
①７プレミアム１日分の野菜が摂れる無水カレー
②小盛ご飯
③ほぐしサラダチキン
492kcal / たんぱく質28.2g
↓ KP管理ダイエットって何？
↓ ダイエット方法を知りたい方はこちらから
#コンビニ #ダイエット #セブンイレブン #KP管理 #ダイエット飯 #コンビニダイエット #ダイエット中の食事
コメント