50代・断酒ダイエット継続中。
今日の食事記録です😊
朝はオートミールにひよこ豆、ブルーベリー、パイナップルでスタート。
お昼はダイエットごはん。
おやつは「一口だけ」のつもりだったつぶあんが… 気づけば最後まできれいに完食していました🤣
夜は具だくさんの餅入り味噌汁で締め。
我慢しすぎない、ゆるいダイエットを続けています。
純ココアや甘酒など、毎日使っているお気に入りは楽天ROOMにまとめています🌿
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