これやってる人、髪一生変わらない #美容 #ヘアケア #美髪 #雑学 #健康習慣

髪が変わらない人の共通点。

トリートメントだけ頑張る。

でもそれ、
表面しか変わらない。

髪は毛根で作られる。

ここが悪いと
何しても変わらない。

改善するには

・血流を上げる（首・頭皮を動かす）
・タンパク質＋亜鉛＋鉄を摂る
・睡眠を削らない

この3つ。

血流・栄養・成長

これが揃って
初めて変わる。

保存して見直せ。