お風呂で腸もみ!腸もみ講師が教える毎日簡単マッサージ🛀✨#腸もみ #ダイエット #美容 #お風呂

美容

おへそ周りが硬い…
お腹が張りやすい…
そんな方におすすめ!

小腸は栄養の吸収だけでなく、
自律神経とも深く関わっている場所🫀

温かいお風呂の中で優しくほぐすことで、
お腹まわりもリラックスしやすくなります🛁

力任せに押さず、
「気持ちいいな」くらいの強さでOK♡

毎日のバスタイムに、
おへそ周りを優しくいたわる習慣を作ってみてください✨

保存して今日のお風呂でやってみてね🧼

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