【ダイエット36日目】腹まわりすっきりしてきた!?ウォーキング続けた結果!からあげおじさんのダイエット記録EP12

ダイエット

ダイエット36日目の記録です。

📊 今日の測定結果
・体重:86.5kg(前回比 -0.7kg)
・腹囲:101.0cm(前回比 -0.2cm)
・スタートから 体重 -3.3kg / 腹囲 -1.0cm

ウォーキングを継続中。腕の日焼けがその証拠です。
あすけんでカロリー管理も続けています。

▶ 30日まとめ動画はこちら

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