【10キロ痩せ確定】ほぼ0kcal水ゼリー🧊 #shorts #ダイエットレシピ #簡単レシピ #痩せたい

ダイエット

【ほぼ0kcal水ゼリー🍫🧊】

<材料>
●水ゼリー
・ゼラチン 5g
・水 30cc
・お湯 250cc

●チョコソース
・純ココア 4g
・水 15cc
・はちみつ 7g

<作り方>
🎀水ゼリーを作る
①耐熱容器にゼラチン5g、水30ccを入れて混ぜる
②沸かしたお湯250ccを加え、ゼラチンをしっかり溶かす
③粗熱を取って冷蔵庫で冷やす
④固まったら器に盛る

🎀チョコソースを作る
①純ココア・水・はちみつを混ぜる
②ゼリーにかけたら完成✨

全部食べても50kcal🥹神🥹
是非作ってみてください🎵

#ダイエット #ダイエットレシピ #低カロリー #ヘルシースイーツ #痩せるおやつ #ズボラ飯 #簡単レシピ #水ゼリー #ダイエット中のおやつ #ヘルシーレシピ

コメント

タイトルとURLをコピーしました