【Day56】96kg→85.1kg｜30代パパの100日ダイエット記録

Day56 体重：85.1kg（スタート96kg／目標77.7kg）

運動：ウォーキング中心に、自宅で出来る筋トレ、トランポリンをやっています。
食事：鶏むね肉・卵・納豆・豆腐・野菜中心

📝 気持ちも体重も停滞してますが、負けずに継続中💪

▼使用アイテム
シューズ：ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14

プロテイン：マイプロテイン Impact ホエイアイソレート

サプリ：NOW Foods ビタミンD3

トランポリン

ヨガマット

せいろ

#ダイエット　#100日ダイエット　#宅トレ