#shorts 【瘦せ体質になる食べ方8 ラスト】食事の姿勢で太りやすさが変化する!? #ダイエット #瘦せ体質 #姿勢 #ホンマでっか

ダイエット

・座骨で座る
・しっかり足裏を床につける
職場の椅子の高さ…変えました😊

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