・座骨で座る
・しっかり足裏を床につける
職場の椅子の高さ…変えました😊
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ダイエット日記—【僕の1日の食事】鶏胸肉のナシゴレンChicken Nasi Goreng🇸🇬—————————————-608kcal:P45:F12:C80
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ダイエット・座骨で座る
・しっかり足裏を床につける
職場の椅子の高さ…変えました😊
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