運動後の〇〇がうまい

ダイエット

食事はちょっと意識
プランクは3日目

筋肉痛はきついけど
20秒1セットは耐えれた

全部我慢せん
続けるために今日はご褒美🍺
※毎日じゃない

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#30代ダイエット

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