ダイエット初めて22日目になります。
今日は何だか気分が乗らない日でした。
HIITやるか、筋トレやるか、有酸素運動やるか、迷いました。
正直、撮影編集もどうしようかと思いましたが、たぶん・・・
今日やらなかったら明日もやらなくなるかも、そんな気がして。
なんとか、やりました。
でも、そんな日もありますよね。そんな時は無理しないでやれることをやりましょ。継続することが大切ですからね。
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＃ダイエット＃HIIT＃有酸素運動＃筋トレ
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