５日間検証！バトルロープで痩せる？1日目#diet #ダイエット #バトルロープ#shorts

🍚こんばんは🍚
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５日間検証✊⚡️
バトルロープで痩せる？
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ダイエット頑張って
体は変わってきたけど
体重はなかなか落ちない…💦
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そんな私に旦那がひとこと。
「まず3キロ減ったらディズニー行こう！」
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よっしゃー！！
やる気スイッチ、ON💥
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💪
田中みな実さんもやってる
“有酸素”ד無酸素”が同時にできる
最強エクササイズ＝バトルロープ！！
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筋肉量を落とさず脂肪燃焼できるらしい🔥
ってことで──
【5日間バトルロープ検証】スタート！
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🏋️‍♀️
私はコードレスバトルロープで挑戦！
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両手に1本ずつロープを持って
波打たせるように上下にブンブン！
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これを1日たった5分⏰
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…のはずが。
腕がプルプル💦
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終わったあと
🫠「手の震え止まらん！」
志村けんのひとみ婆さん状態。笑
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こりゃ期待できそう✨
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5日後、どう変わるのか──
フォローして結果、見届けてね！✨